Знаете, что мне напомнил этот ролик? Школу
У нас была обязательная утренняя зарядка. Всех учеников выгоняли из классов в коридор и там под радиоточку мы дружно делали незамысловатые упражнения. Между прочим помогало проснуться
А вы бы согласили на работе делать такую гимнастику? Или может у вас уже проводят что-то подобное?